Pregunta médica

Sufro del colon irritable. Consumo frutas, agua y procuro comer el mínimo de grasas, aún así es constante la sensación de distensión abdominal y dolor en la par...(ver más)

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Mis consultas al doctor siempre me arrojan el mismo diagnostico y forma de tratamiento.

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Más que lo puedan decirle es lo que usted vea que le pasa con su digestión. El comer muchas frutas y fibra como el salvado, por ejemplo, le puede generar más gases y mas movimientos intestinales. La fruta debe ser al clima, sin azúcar y sola, es decir, sin estar con ninguna comida -1 hora antes del almuerzo-. Mastique despacio, sólo tome aguas aromáticas con las comidas, nunca jugos dulces. Controle los gases y reducirán sus dolores en la parte baja y la inflamación de esa zona. Una nutricionista le pude ayudar.
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