Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 45 años

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Tener una rutina de actividad física regular ( especialmente aeróbica ) y evitar consumir exceso de calorías con los alimentos, recuerda que el sedentarismo y el consumo excesivo de calorías en la dieta es lo que hace que la persona aumente de paso más fácilmente.
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