hay batidos para adelgazar, cuales son buenos?

No hay evidencia científica que algún batido baje de peso o sirva para adelgazar, si bien es cierto que una alimentación balanceada con su respectiva restricción en azucares y carbohidratos son los adecuados para bajar de peso, de igual forma un plan deportivo con su respectiva valoración nutricional son las medidas adecuadas para alcanzar tu objetivo que es bajar de peso. Esperamos haber sido de ayuda para ti.