Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 21 años

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Nuestro médico responde
Lo mejor para adelgazar y tener un adecuado control del peso es tener una dieta balanceada, evitando alimentos grasos, alto en calorías, harinas, dulce en exceso, gaseosas. Consumir adecuadas porciones de proteína, verduras, frutas, asociado a actividad física dirigida y vigilada para evitar lesiones y sobrecargas innecesarias.
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