tengo 14 y no me a venido la regla ¿es normal?

Puede ser normal, cada mujer tiene una edad determinada para la aparición de su menarquia, en promedio se da mas o menos a tu edad aunque cada vez se observa con mas frecuencia que ocurra a edades mas tempranas, sin embargo para tu edad aún es normal. Si tu mamá tuvo su primera menstruación de forma mas bien tardía o mas o menos a tu edad, quiere decir que heredaste de ella ese momento para la menarquia, pregúntale a ver que te comenta ella sobre el tema. En promedio, sucede entre los 10 a 16 años.