11 semanas de embarazo hambre voraz

Es normal que durante la etapa de embarazo las mujeres aumenten la ingesta de alimentos, ya que deben aportar una serie de nutrientes al feto que se está desarrollando. En esta etapa se recomienda a las mujeres una dieta rica en: cereales (arroz, avena, maíz), frutas y verduras (en lo posible consumir la fruta con cascara), lácteos (leche, queso), carnes, huevo, aceites vegetales (no grasas).

Recomiendo asistir a su médico por consulta externa para realizar una evaluación de su estado nutricional, en el que se tenga en cuenta su peso actual y de acuerdo con ello modificar la dieta según sus necesidades.

Si tiene dudas adicionales no dude en escribirnos.