¿Cómo bajar de peso si tengo 17 años?

Lo primero que debe hacer es corregir lo de la fuerza de voluntad, debido a que si usted no corrige sus hábitos dietarios ni el sedentarismo la obesidad no se va a ir por más medicamentos que pueda utilizar. Las personas que se realizan cirugía bariátrica y no modifican su estilo de vida, al poco tiempo vuelven a estar obesas. Recuerde evitar el consumo de grasas, comidas rápidas, gaseosas, salas, paquetes. Aumente el consumo de verduras y frutas, consuma la proteína a la plancha sin aceite.