¿Cómo hago para bajar de peso? Tengo 20 años y peso 60 kilos.

A su edad son innecesarias las dietas. Lleve una alimentación balanceada con frutas y verduras y acompáñela con actividad física regular. Evite las comidas rápidas, los azúcares refinados, las bebidas gaseosas. Hable con sus padres y manifiésteles su inquietud, para que juntos puedan asistir a una consulta médica especializada e individualizar su caso. No siga dietas que encuentre en internet.