xq ahorita que comi frijoles me dieron mareo es debilidad ? los frijoles me dan debilidad ?

Posiblemente esta sensación de mareo es una reacción a los fríjoles que comiste y por eso sientas los mareos y las náuseas. El mareo da debilidad, y esto quiere decir que estás presentando intolerancia a algún componente de este alimento.

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.