Buenas Ayer tenia la presion alta en 132 y 92 tengo 26 años no se si sera malo ?

Se considera una cifra alterada.

De acuerdo a las últimas guías clínicas publicadas por la AHA (American Heart Association) para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) en adultos, tus cifras tensionales se encuentran alteradas.

Las cifras de presión arterial (PA) se clasifican:

• normal (sistólica menor o igual a 120 y diastólica menor o igual a 80 mmHg),
• elevada (sistólica entre 120-129 y diastólica menor de 80 mmHg)
• grado 1 (sistólica 130-139 o diastólica 80-89 mmHg) y es acá donde tus cifras se encuentran
• grado 2 (sistólica mayor o igual a 140 o diastólica mayor o igual a 90 mmHg)

Te recomiendo que debes consultar a tu médico para una evaluación clínica y descartar la posible presencia de la Hipertensión Arterial.

Recuerda estas recomendaciones muy importantes para la prevención cardiovascular y de la Hipertensión arterial

• Tener una alimentación saludable, baja en dulces, azúcar, harinas y limitar la cantidad de sodio (sal)
• Evitar o limitar el consumo de alcohol
• Realizar actividad física  con regularidad  mínimo 4 días a la semana
• Mantener un peso saludable
• No fumar
• Controlar y aprender a manejar el estrés

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos.