Pregunta médica

quiero unas vitaminas ya que regularmente me siento cansado es por que trabajo en exceso pero de momento no puedo descansar me servirian unas de esas ?

Información adicional
me gusta hacer ejercicio pero no eh podido entrenar por que salgo muy cansado del trabajo me quedo sin energias

Preguntado por hombre de 0 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si, puede tomar cualquier multivitaminico que consiga en el mercado. Tambien en su caso particular le recomendaria dormir al menos 7 horas en la noche, realizar pausas activas en su trabajo y mantener una nutricion balanceada evitando grasas o alcohol. Todo esto puede ayudarlo a sentirse mejor

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