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Es probable que esto se deba a un cuadro de ansiedad, ya que el hecho de que se presente siempre en la cena , con cualquier alimento, indica que la ansiedad que tienes predisponga tu cerebro a presentar esta sensación. De todas formas sería adecuado asistir para una valoración presencial con el médico y descartar causas patológicas de lo que estás presentando como el reflujo gastroesofágico o sinusitis.


Recuerda que dormir lo suficiente, hidratarte de forma adecuada a lo largo del día, realizar actividad física, evaluar las condiciones que te causan estrés y manejarlas, además puedes buscar técnicas de relajación como meditar , realizar ejercicios de meditación, y realizar actividades (hobbies) como pintar, bailar, leer o escribir. Si los síntomas que presentas no tienen un origen físico, es adecuado contar con la valoración de psicología.


Espero haber sido útil. Si tiene alguna duda, puede preguntarla por este medio. Le agradecemos calificarnos. Gracias por consultarnos


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