Enfermedad de GravesDieta AstringentePastilla del Día Después
Pregunta médica

Que tanto afecta si un día salgo de mi dieta y como mal como se dice vulgarmente ese día? Además de dejar el gimnasio por un día...

Preguntado por hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Maridelma Villanueva Ávila
Maridelma Villanueva Ávila
Medicina General

Por un día, no sucede nada. Sin embargo, cuando los malos hábitos alimenticios y la falta de actividad física son reincidentes, pueden generarse graves problemas de salud. Es importante que mantenga una rutina de actividad física, de mínimo 30 minutos al menos 5 veces por semana y una dieta balanceada.

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