Desde hace varios días estoy presentando gases en lapsos de tiempo cortos con olor muy desagradable, esto a que se debe? Y como se puede solucionar?

El exceso de los gases intestinales (flatulencia) y su olor depende principalmente del tipo de alimentación. Como medidas generales te sugiero que:

• Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
• Hay que evitar las especias fuertes: pimienta.
• Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
• Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.

A continuación te facilitare una lista de alimentos que debes limitar su consumo:

1. Leche y lácteos: leche condensada y lácteos con nata o enriquecidos con nata.
2. Carnes grasas, carne cocida dos veces o muy condimentadas, productos de charcutería y vísceras.
3. Cereales: pan fresco recién horneado y pasta poco cocida, galletas rellenas, azucaradas o chocolate.
4. Legumbres: las que se cocinan con ingredientes grasos de origen animal (chorizo, morcilla, tocino).
5. Verdura flatulenta: alcachofas, coliflor, brócoli, coles de bruselas, pimentón, pepino, rábanos, cebolla, puerros y ajos.
6. Frutas en almíbar, secas y confitadas.
7. Bebidas: café y té, bebidas con gas, bebidas con chocolate y bebidas alcohólicas de baja graduación.
8. Grasas: nata, manteca, tocino.

Podría consumir un medicamento antiflatulento de venta libre para disminuir las molestias digestivas. En caso de persistir los síntomas le sugiero realizar un examen de heces y acudir a consulta medica presencial.

Espero haber sido de tu ayuda, en caso de alguna interrogante no dudes en consultarnos.