Pregunta médica

Mi hijo de 5 años eructa cuando come o al terminar, sino lo hace vomita ¿a qué se debe? anteriormente me dijo un pediatra que el vómito era porque se ponía nerv...(ver más)

Preguntado por Mujer de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Probablemente se trata de problema de gases o de reflujo gastroesofagico. Debe corregir el modo de alimentación:

  • Intente comer de manera fraccionada unas 4-5 veces al dia
  • No haga comidas copiosas ya que esto hará que tenga digestiones lentas y pesadas haciendo que el estomago deba trabajar mas
  • Tome tiempo para comer. Coma lento y mastique bien todos los alimentos 
  • No se vaya a dormir justo después de cenar. Intente cenar 2-3 horas antes de acostarse y, si toma algo posteriormente que no sean alimentos solidos
  • Si es una persona nerviosa o sufre estrés, fomente actitudes y terapias relajantes como actividades deportivas fuera del horario estudiantil o terapias como (yoga, meditación)
  • Excluya de la dieta el consumo de los alimentos y las preparaciones ricas en grasa
  • Escoja las preparaciones suaves (hervido, al horno) ante el resto de las preparaciones culinarias que aumentan el contenido de grasa
  •  Evite alimentos ricos en sal o en azúcar, los muy condimentados o especiados y los alimentos preparados en escabeche
  • No tome comidas a temperaturas extremas, muy frias o muy calientes, ya que esto potenciará la irritación. 
  • Evite las bebidas estimulantes de la secreción gástrica o que empeoran la digestión como el café, el te, el alcohol, las bebidas de cola o las bebidas con gas.
  • No olvide incluir en la dieta el consumo de frutas y verdura


Si corrige estos hábitos nutricionales consulte nuevamente con su médico tratante

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