Se puede hacer actividad fisica con dolor muscular en cuello y hombros? O puede empeorar el dolor?

Si el dolor en el cuello y hombros es secundario a espasmo muscular si puede hacer ejercicio, si es por otra causa, no debería hacerlo.

Le sugiero que se coloque bolsa de agua caliente en la zona por unos 30 minutos y después de esto haga estiramientos suaves levantando, bajando los brazos y moviendo la cabeza adelante a atrás, con suavidad.

Esto permitirá que los músculos que están contracturados se relajen y disminuya el dolor.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.