cuales son los síntomas pre Menstruales?? a cuantos días antes de que se presente la regla estos aparecen????

Los síntomas premenstruales se suelen presentar entre 7 a 5 días antes de tu sangrado menstrual, y ellos incluyen:

• Dolor de vientre.
• Sensibilidad mamaria.
• Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Cambios de humor.
• Nauseas y vómito.
• Irritabilidad.
• Acné.

Estos síntomas son secundarios a la variaciones cíclicas de los niveles de estrógeno y progesterona que inician antes de la menstruación. Como medidas generales para aliviar estos síntomas te recomiendo:

• Consumir analgésicos de venta libre.
• Aplicar compresas tibias sobre la zona dolorosa del vientre.
• No usar sostenes ajustados.
• Mantener hidratada.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.