es malo comer helado todos los en la mañana enayunas?

Sí puede llegar a ser malo por el alto contenido de azúcar y grasa que suele contener el helado, puede generar diabetes, aumento de los triglicéridos y colesterol y/o enfermedades cardiovasculares. Lo anterior, no solo dependería de comer helado todos los días en ayunas, se debe tener el cuenta el resto de la dieta y el nivel de actividad física pero no es una práctica sana. Adicionalmente, al desayuno se requieren otro tipo de nutrientes que el helado no puede proporcionar. Le recomiendo disminuir el consumo de helado hasta hacerlo de manera ocasional, ya que no es una comida sana y no contiene ningún nutriente que el cuerpo pueda utilizar a favor. Espero haberla ayudado, si tiene más preguntas no dude en consultarnos nuevamente. Agradecemos su calificación.