Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por mujer de 30 años

110 vistas
Nuestro médico responde

Por la desviación de la rótula que presenta, es importante que el ejercicio que realice no implique flexión de la rodilla.


Podría hacer ejercicio con ligas abriendo y cerrando las piernas estiradas para tonificar la musculatura a nivel interno y externo de las piernas y elíptica con movimientos muy cortos doblando lo menos posible las piernas, entre otros.


Le recomiendo que se coloque hielo por media hora sobre la rótula y el fémur esto desinflama la zona y disminuye el dolor.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.