¿Qué debo tomar para la debilidad?

Lo primero que debe hacer es revisar la alimentación que esta teniendo, el patrón de sueño, que lleva y el manejo del estrés. debido a que esto son factores de riesgo para presentar la "debilidad" Recuerde que debe consumir 2-3 porciones de fruta y verdura al día, evitar el exceso de consumo de paquetes, comidas rápidas, grasas, gaseosas, aumentar el consumo de agua, asociado a actividad física periódicamente.