Tomar gaseosas a diario es muy dañino?

Puede llegar a serlo ya que el contenido de azúcar en las bebidas gaseosas es alto y esto puede generar, junto con otros factores, sobrepeso, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Adicionalmente, no contribuyen ningún tipo de nutriente que el cuerpo pueda utilizar, por esto se consideran "calorías vacías". Lo recomendable es disminuir al mínimo el consumo de estas bebidas y si es posible no tomarlas en ningún momento. Espero haberla ayudado, si tiene más preguntas no dude en consultarnos nuevamente. Agradecemos su calificación.