¿Cuáles son las mejores vitaminas?

Las mejores vitaminas son aquellas que se toman cuando se necesitan frente a condiciones médicas que ameritan su uso. Es decir: si se padece de problemas en donde haya carencia de Vitamina A, se debe tomar y así sucesivamente. En general, una alimentación equilibrada y completa contiene las vitaminas que necesitamos día a día.