Pregunta médica

una adolescente de 15 años puede tomar zopiclona para conciliar el suño

Información adicional
no

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, no está establecida la seguridad y eficacia en menores de 18 años. Te recomiendo que ponga en práctica estos consejos: - Leer en la cama un libro ayuda a conciliar el sueño (pero no lecturas en medios digitales) - Tener una hora fija para irse a dormir - Consumir frutas y verduras - Mantener una temperatura agradable en la habitación y oscuridad - Tomar leche tibia antes de acostarse - No consumir café, bebidas energizantes, refrescos - Apagar todos los aparatos electrónicos, el leer en medios digitales antes de dormirse aumenta la probabilidad de insomnio Espero haberte orientado. Si tienes otras inquietudes, escríbenos!
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