Pregunta médica

¿Qué tomar para desayunar o qué hacer en general para tener energía en el trabajo durante las mañanas?

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Hola, espero que puedan ayudarme con una duda. Me gustaría que me aconsejaran qué debo tomar en el desayuno para afrontar la mañana con energía y ganas. Me dedico a dar clases en S...(ver más)

Preguntado por hombre de 35 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Le recomiendo que desayune un batido hecho a base de avena en hojuelas, que puede ser cruda o cocinada, con yogurt y frutas, banano, mango, pera entre otros. Este batido le va a aportar una buena cantidad de energía, para iniciar su mañana. Ante una nueva inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.
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