Pregunta médica

Preguntado por hombre de 14 años

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Nuestro médico responde
Muy posiblemente puedes estar presentando un Reflujo Gástrico.


Te recomiendo tomar éstas medidas para controlar el reflujo que estás presentando:

* Elevar la cabecera de tu cama 10 a 15 cms usando tacos de madera.

* Evitar acostarse hasta mínimo 2 horas después de las comidas

* No comer comidas muy abundantes

* No usar ropa muy apretada

* Evitar o controlar el estrés

* Evitar el sobrepeso

* Evita agacharte o hacer ejercicio inmediatamente luego de comer

* Evitar el consumo de fritos, salsas, café, chocolate, ajo, cebolla, gaseosas

Espero haberte orientado
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