Como hacer para bajar la barriga ?

Le recomiendo que antes de 30 minutos después de levantarse, se desayune con un batido de avena en hojuelas que puede ser cruda o cocinada más yogur griego y frutas. Esto acelera el metabolismo. Adicionalmente a esto, haga ejercicio al menos 5 veces por semana, concentrándose en abdominale. Si puede tener ejercicio dirigido, le recomiendo que haga crossfit, qué es una rutina muy completa y efectiva. Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.