tengo juanetes en ambos bien, hace varios años que me salieron, es muy vergonzoso y molesto ya que tengo 20 años, hay algun tratamiento o algo que me ayude para eso?

Entiendo que el hallux valgus (juanete) pueda resultar un problema estético. Sin embargo, en la actualidad los tratamiento para corregir la deformidad suelen ser meramente quirúrgicos y solo se suelen recomendar a aquellas personas que tienen dolor persistente, impiden la marcha o problemas para calzar. Se suele recomendar para el manejo conservador: -Uso de AINES de venta libre para manejo del dolor, incluso requiriendo inyección intraarticular de esteroides por el médico. -Terapia de rehabilitación individualizada encaminada a fortalecer el flexor del primer dedo, movilizar la articulación metatarsofalángica y ejercicios de estiramiento y coaptación del eje longitudinal del primer dedo. -Use calzado con una horma redonda, no rígida y ancha a la medida exacta del pie con espacio amplio para los dedos con tacones de entre 3 y 4cm de altura. -Usar plantillas antiálgicas de fieltro o gomaespuma, parches o cojinetes a nivel del "bunion" o dispositivos, llamados espaciadores interdigitales, para separar el primero y segundo dedos. -Probar haciendo un agujero en un par de zapatos viejos y cómodos para usarlos en la casa. -Hielo local después de caminatas largas o cuando hay inflamación 20 minutos 3 veces al día. -Reeducar la marcha. Tu médico será el encargado de determinar si eres apta para cirugía. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.