me duele la rodilla

Como medidas generales, para aliviar tu dolor, te recomiendo: - Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre. - Aplicar compresas frías sobre la zona afectada. - Evitar los esfuerzos de alto impacto. Los dolores de rodilla en la mayoría de los casos se deben a traumatismos y al desgaste de la superficie articular de la rodilla; en este ultimo caso, suele ser condicionado, por los siguientes factores: - Sobrepeso. - Uso de calzado inadecuado. - Atrofia o debilidad de la musculatura. - Acortamiento de la musculatura de la parte posterior del muslo. - Rodilla en X (valgo). - Anormalidades estructurales de la rótula. - Piernas desiguales en longitud. - Curva exagerada en la columna vertebral. - Alteraciones en la biomecánica de la marcha y de la carrera. Si el dolor persiste o evidencias aumento de volumen, rubor, calor o limitación funcional,es debes acudir a una valoración médica. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.