Que es bueno para la migrana?

Te recomiendo seguir estos consejos: -Si existiese un claro factor desencadenante de las crisis de migraña habrá que evitarlo, es decir, evitar estímulos luminosos o ruidosos que acentúen o precipiten el dolor. -Protección de la luminosidad solar. -Evitar y controlar el estrés. -La exposición a dos desencadenantes a la misma vez puede ser requisito para causar un ataque. Por ejemplo, el ingerir vino tinto durante el período menstrual puede causar un ataque de migraña. -Algunas veces, lo que sirve como desencadenante puede servir como tratamiento para la migraña. (por ejemplo, la cafeina) -Mantener hábitos alimenticios regulares, sin restricciones particulares. -Evitar ayuno. -Dejar pasar un máximo de 3 horas entre comidas. -La simple higiene del sueño y dormir horas suficientes puede reducir de forma significativa el número de crisis. -Moderar el consumo de alimentos y fármacos ricos en histamina. -Retirada de analgésicos, ergóticos o anticonceptivos orales, cuando su uso o abuso se relacione con un aumento de las crisis de migraña. De cualquier manera si la situación de migraña está instaurada de manera regular lo más adecuado es que tras una valoración médica presencial se indique una farmacoterapia profiláctica así como de ataque ante episodios de crisis. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.