me da muchísima hambre en la media tarde como puedo calmar esa hambre peso 110 kilos?

Le recomiendo comer de manera fraccionada 5 veces al dia, poca cantidad, a fin de que no sienta hambre pero tampoco suba de peso. Trate de que la dieta sea balanceada, baja en grasas y carbohidratos. Haga ejercicio diario unos 25 minutos, temprano o en la noche, en este caso lo importante es la constancia, no tanto la cantidad al dia. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.