Por que tengo mareos después de alzar cosas pesadas

Cuando se realizan esfuerzos de este tipo, existen unos mecanismos fisiológicos que hacen que la presión arterial en el cerebro primero se aumente, produciendo un rápido incremento en el flujo de la sangre, que posteriormente se disminuye abruptamente al incorporarse el cuerpo y dejar de hacer la fuerza o dejar de levantar el peso, cuando levente peso debe intentar hacerlo de una manera muy lenta y siempre doblando las rodillas por completo con la espalda recta, evite también levantar demasiado peso, hágalo por partes y realice pausas entre carga y carga.