Pregunta médica

¿Qué hago si me duele mucho la columna lumbar al momento de alzar cargas pesadas?

Preguntado por mujer de 29 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Fortalecer entonces la cintura lumbar con ejercicios para tal fin que pueden ser indicados por el fisiatra, también mantenerse bajo de peso y adoptar buenas posturas. Pedir que brinden educación a los fisioterapeutas de espalda y no dormir boca abajo. 
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