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Preguntado por mujer de 46 años

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Nuestro médico responde
Le recomiendo que no se esté inactiva, levante los brazos en ciclos de a 5 por tres ocasiones consecutivas , luego camine por la casa en forma mas rapida que lenta. Tome algo caliente.
Si necesita estar sentada, cruce las piernas haciendo algo de fuerza con los muslos y mueva en círculos el tobillo que queda libre. Alterne entre una y otra pierna.

Con certeza, estos ejercicios le ayudarán a subir su tensión y dejar de sentir, mareo, frío y dolor de cabeza, entre otros.
Es importante que se le haga un diagnóstico, que explique porqué se le baja la tensión. Le sugiero que asista a consulta.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.
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