Tengo 50 años y tengo desgaste en las articulaciones en especial entre el sacro y el coxis lo que me genera mucho dolor. Siempre he realizado ejercicio de form...(ver más)

Si puede hacer ejercicio evitando impactos sobre la cadera. El dolor de la rodilla puede también corresponder a desgaste del cartílago articular, sin embargo y a pesar de esto puede hacer ejercicio físico de bajo impacto sobre esa articulación como elíptica y ejercicio isométrico para tonificación muscular. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.