la avena disminuye la diabetes en personas jóvenes?

La diabetes es una enfermedad crónica que no se cura, se controla. Para controlarla se indica debe llevarse una alimentación baja en fuentes de azúcar y harinas refinadas. La avena puede ser uno de los alimentos incluidos en la dieta para reemplazar los anteriores, pero como tal no disminuye o cambia significativamente el curso de la diabetes. Por el contrario al ser también una fuente de carbohidratos debe consumirse en porciones moderadas. Si se refiere a que si sirve para prevenir la aparición de la diabetes. No se ha encontrado una relación entre el consumo de avena y la prevención de dicha enfermedad. Se ha visto que los individuos con un estilo de vida saludable, evitando los excesos en los alimentos que hablamos previamente, realizando actividad física frecuente y bebiendo agua de forma regular tienen un riesgo disminuido de presentar la enfermedad en el futuro. Recuerde que estas enfermedades tienen un componente genético y hereditario que no se puede modificar, solo podemos cambiar nuestros hábitos a unos más saludables. Espero haber resuelto tu duda. Si tienes más no dudes en seguir haciendo uso de este medio.