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Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro médico responde
Es recomendable realizar un examen de tiroides para descartar alteraciones en esta como causa de la fluctuación en el peso. Recuerde realizar mínimo 150 minutos de actividad física a la semana repartido en 5 sesiones, comer proteína a la plancha evitar exceso de carbohidratos, harinas, postres, aumente el consumo de frutas, verduras y agua.
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