He empezado a trotar este año y me ha salido una especie de raspón en la base de cada seno: ¿Es esto normal debido al movimiento y fricción con el top deportivo...(ver más)

Es un problema común tanto en hombres, como en mujeres. En algunas oportunidades la irritación puede generar sangrado, que puede llegar a manchar la camisa. Una solución parcial para este problema es utilizar unas "curitas" en la zona del pezón, o poner una Gasa y adherirla con Transpore (Vendaje plástico con orificios para transpiración). En las noches, aplicar crema humectante para que la piel tenga un poco más de resistencia a la fricción. Procure usar ropa de algodón y que no le quede tan justa a la piel. Espero haberla podido orientar, quedo atento a nuevas preguntas; espero no se desanime de seguir realizando Actividad Física, Siga Adelante!