Pregunta médica

alimentos q aumentan y disminuyen el neurotransmisoir GABA gracias

Preguntado por hombre de 0 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Alimentos como granos enteros (avena, maíz, trigo, cebada, arroz), plátano, brocolí, batatas, espinaca, guisantes, lentejas, almendras, naranjas y manzanas aumentan el GABA. La disminución tiene que ver con deficiencias en la dieta. El GABA es uno de los principales neurotranmisores a nivel cerebral y su desequilibrio puede llevar a ansiedad, insomnio, inquietud, disminución de la libido y las emociones. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.
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