Pregunta médica

porque no subo de peso si como mucho y me faltan unos 6 kg

Preguntado por Hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Si consideras que tu delgadez es un problema de salud, te sugiero acudir con tú médico para que te estudie y determine que está causando que no aumentes de peso, recuerda que el no subir de peso, no sólo se debe a la alimentación, existen problemas médicos que pueden interferir con tu metabolismo y evitar que tu peso corporal aumente, si presentas debilidad corporal marcada ó si has perdido peso de forma repentina y en poco tiempo, te sugiero consultar de forma prioritaria. El peso ó contextura física de una persona, cómo previamente mencioné, no se determina únicamente por lo que comemos, nuestra información genética participa en todo lo que sucede en nuestro organismo, puede ser que genéticamente estés programado para tener una estructura corporal pequeña, sin embargo, existen patologías que cursan con un bajo peso: alteraciones de tu sistema digestivo que impidan la absorción de nutrientes, problemas de tiroides, entre otras. Mi recomendación es que integres a tu vida una dieta balanceada, donde incluyas tanto carbohidratos cómo grasas, proteína, frutas y verduras ya que el consumo elevado de grasas y carbohidratos puede resultar en desarrollo de enfermedades a futuro (hipertensión, diabetes, infartos, etc), además te sugiero hacer ejercicio ya que con éste vas a mantener tu masa ósea y muscular y esto te va a ayudar a sentirte bien, si definitivamente no logras subir de peso ó te sientes muy débil, debes consultar con tú médico. Espero haber podido ayudarte y orientarte.
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