Cuando salgo a caminar siento endurecimiento desde el pie hacia la pierna izquierda, como si no pudiera seguir. También calor.

Puede se que se deba a lo que llamamos "calambres" o contracturas involuntarias de los músculos que no mejoran con el reposo. Existen muchas causas desde una alteración en los electrolitos en el cuerpo, la más conocida falta de potasio; hasta vasculitis, enfermedades hormonales, neurológicas, tóxicas (café, alcohol, tabaco), medicamentos (diuréticos, beta bloqueadores, hipolipemiantes), entre otras. Te recomiendo asistas a tu médico para que haga un chequeo general. Por el momento puedes consumir alimentos ricos en potasio como banano, plátano, papaya, mango, naranja o kiwi. En caso de que el dolor no mejore, se inflame y no te permita caminar debes asistir por urgencias para descartar un esguince o una fractura.