puedo realizar mis actividades normales si tengo presion alta y estoy es diagnostico de padeserla?

Si, lo ideal es el ejercicio cardiovascular aeróbico como elíptica, caminatas, un trote suave, bicicleta estática, spinning, recuerda que todo con moderación. Si llegas a presentar dolor en el pecho con el ejercicio, que te sientas ahogada, ganas de vomitar o sudoración fría debes acudir por urgencias porque son signos de alarma. El ejercicio es clave en el manejo de enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, etc. Ayudas a disminuir el riesgo a futuro de que hagas un infarto al corazón ó enfermedades vasculares cerebrales. Recuerda acudir a tus controles de manera juiciosa, la toma de tú medicamento, y si te es posible la toma de tu presión arterial diaria, preferiblemente a la misma hora, anotando las cifras para que lleves un “diario” y esto ayude en tu tratamiento. Espero haber podido orientarte.