tengo mal aliento q debo hacer o tomar para remediar eso

El mal aliento o halitosis puede deberse a: 1. Inadecuado higiene bucal. 2. Infecciones en la boca. 3. Hábitos poco saludables como el cigarrillo, alcohol. 4. Alimentos como: cebolla, el ajo, el pastrami. 5. Prótesis dentales. 6. Enfermedades dentales como inflamación de las encías (gingivitis), caries. 7. Sinusitis. 8. Reflujo gastroesofágico. Su tratamiento consiste en tratar la causa del mal aliento, incluyendo medidas generales de higiene y cuidado de la boca: -Buena higiene dental. -El cepillado de los dientes con pasta fluorada debe realizarse al menos tres veces al día, es importante la limpieza de la lengua así como del paladar al acostarse y al levantarse. -Incluir en la dieta frutas frescas y verdura, y poca grasa. -Beber abundante agua, evitando las bebidas con cafeína. -Realizar enjuagues y gargarismos con antisépticos bucales. -Por último pero no menos importante, te sugiero acudir a consulta odontológica es posible que sea necesaria una limpieza dental especializada. Espero haber sido útil, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos. No olvide calificarnos.