Suelo mover mucho mis carretillas. Sé que me hace mal porque cuando abro la mandíbula se me queda enganchada, eso duele y molesta. ¿Cómo podría dejar de moverla...(ver más)

¿Cómo puede dejar de moverla? Deseando no hacerlo. Debe ser una costumbre aprendida. ¿Qué pasa si la sigue moviendo y no para? Le puede causar más molestias de las que ya presenta o incluso problemas en la articulación temporo mandibular que le lleve a subluxarla y con ello a problemas de mordida y de masticación. ¿Influye el chicle? Quizás, eso puede ser la causa de mantener la costumbre: sentir la necesidad de mover la mandíbula por una conducta aprendida al mascar mucho chicle. El ser humano se habitúa a cosas si las repite una y otra vez.