Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 22 años

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La terapia cognitivo conductual es una estrategia no farmacológica, que se puede aplicar a pacientes con diversas patologías mentales como trastornos de ansiedad y depresión.

Consiste en ayudar al paciente a modificar los pensamientos, emociones y conductas disfuncionales en respuestas más adaptativas y funcionales, ayuda a identificar las distorsiones cognitivas, trabaja sobre las ideas y actitudes negativas de sí mismo, de los demás y del futuro.

Debes tener en cuenta que se realizan varias sesiones, es práctica y trabaja por objetivos, las sesiones pueden ser individuales o grupales.
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