¿por qué mi metabolismo tiene días que quema como loco y otros realmente acumulo grasa, tengo mis extremidades frías y me siento pesada?

La acumulación de grasa es un proceso que ocurre diariamente, lo que usted describe parece tratarse de si el metabolismo está acelerado o no y esto va a depender de las comidas que ingiere durante el dia. Trate de que su primera comida del dia sea apenas se despierta y que tenga alto contenido de proteinas. Adicionalmente, coma varias porciones pequeñas durante el día para mantener el metabolismo acelerado.