Pregunta médica

Preguntado por mujer de 17 años

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No existe una relación directa entre el ejercicio de fortalecimiento abdominal y el porcentaje de grasa corporal. Si bien los ejercicios abdominales no disminuyen significativamente el porcentaje de grasa corporal, no lo aumentan tampoco. Es recomendable complementar la rutina con ejercicio aeróbico o cardiovascular para obtener mejores resultados y disminuir el porcentaje de grasa.
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