Además de la bienestarina que suplementos nutricionales puedo tomar no tengo el suficiente dinero para llevar una dieta que conlleva comer más de 4 veces al día...(ver más)

Para llevar una dieta de alto valor nutricional muchas veces no es necesario invertir demasiado dinero, solo saber escoger los alimentoscon mas alto aporte nutricional, te pongo los mas sencillos y fáciles de encontrar: Huevos, Leche y derivados, Carne roja y blanca, granos o legumbres, Frutas y agua. Esos pocos alimentos son los alimentos que mas valor nutricional tienen y consmuidos de forma regualr 3 veces al día aportan para una nutrición adecuada y se complementan con la bienestarina perfectamente entre comidas como suplemento alimenticio. Te diría cosas como el Ensure y similares pero es costoso, aunque igualmente muy bueno en casos de manejo de suplementacion calorico / proteica en dietas insuficientes.