Resulta que desde que tengo memoria, he notado que cosas que sé que son pequeñas o insignificantes me afectan demasiado, incluso arruinan mi dia entero, general...(ver más)

Puede ser que se relacione con estrés y/o ansiedad. Las manifestaciones del estrés y ansiedad constan de síntomas como dolores de cabeza, hipertensión, debilidad, alteraciones del sueño, sensaciones de ahogo, aumento de la sudoración, molestias en el estómago, enfermedades en la piel, tensión generalizada, dolor de cuello, de espalda, dolor de pecho, sensación de inseguridad, dificultades en la concentración y alteraciones en el estado de ánimo. Lo principal es realiar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto. En caso de que no fucione te recomiendo asistir a tu médico para considerar el requerimiento de tratamiento psicologógico adicional. Recuerda no automedicarte.