Pregunta médica

Preguntado por mujer de 45 años

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Nuestro médico responde
En el colon irritable hay varias indicaciones de dieta puntuales, entre ellas:
- Aumentar consumo de fibra eje: cereales, frutas, pescado.
- Evitar los alimentos ricos en grasas, condimentos, picantes, gaseosas, café té y los cítricos.
- Aumentar el consumo de agua al día.
- Caminar o realizar ejercicio diario.
Estas son recomendaciones dadas en general, espero te sirvan. cualquier inquietud no dudes en consultar.
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