Como debo limpiarme después de defecar para que no sangre

El sangrado a nivel rectal no se debe a la forma de limpiarse. Generalmente uno sangra después de hacer deposición por: - tener una hemorroide (una vena en el recto inflamada). - una fisura anal. - otras causas. Las dos primeras causas se presentan cuando las deposiciones son muy duras, de gran tamaño, y se hace mucha fuerza con la deposición. Es importante que avises a tus padres sobre este sangrado, pode ir al médico, saber cuál es la causa y darle tratamiento. Para evitar esto ten en cuenta las siguientes recomendaciones en ti alimentación: - consume de 1 a 2 litros de agua diarios. - todos los días come frutas como: pitaya, ciruela, papaya, granadilla, naranja. - evita las filas como manzana, guayaba, pera, o banano. - evita los alimentos que vienen en polvo. - realiza ejercicio de manera frecuente. - intenta no hacer fuerza en el momento de la deposición. No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta. Estaremos atentos a responderte.